Psicoterapia grupal

Qué es «Día Uno»

Siempre me gustaron los lunes. Me gustaban y me gustan pues los siento como «día uno».

«Día uno» me remite a los inicios. A esas libretas en blanco. A esa sensación de que todo es posible. A ese lienzo por dibujar.

A veces no nos damos cuenta de que «día uno» puede ser cualquier día, en cualquier momento, si así lo decidimos.

«Día uno» es la forma que doy a mis ganas de compartir vida y procesos con otras personas que desean regalarse un espacio para ser y estar, cada lunes, juntxs, en mi casa, en mi nuevo espacio.

Objetivos

* Asomarnos con curiosidad a nosotrxs, a nuestras luces y sombras, a nuestras diferentes caras, mirarlas, respirarlas, abrazarlas.

* Mirar de frente lo que hay, aquí y ahora, permitiéndonos elegir, desde esa responsabilidad sobre nuestro camino, en cada momento, a cada paso.

* Subir el altavoz de nuestro corazón, e instinto.

* Abrirnos a la vida, con su movimiento, sus conflictos, sus vaivenes.

* Enamorarnos un poquito más de nosotrxs mismxs y de nuestro proceso.

* Sentirnos más protagonistas de nuestra historia, de la historia que queremos contar.

* Irnos a casa habiéndonos permitido soñar, un poquito más.

Enfoque

Si hay algo que aúna todo lo que realizo, es el marco y la forma en que me gusta trabajar, que no es otra que el amor, y el ACOMPAÑAMIENTO a cada ser humano, consciente y sabedor de que cada unx de nosotros tiene un maravilloso potencial, que a veces es complejo verlo, darnos cuenta, y que para ello a veces estar en contextos donde uno se pueda permitir ser, sin más, ayuda a que este florezca.

Desde una perspectiva GESTALT, a la que sumo mi experiencia como fotógrafo y fototerapeuta, actor, creador y facilitador de proyectos como «Mirémonos» y la «Escuela de Soñadores».

Pero entonces…

¿Es un grupo psicoterapéutico?

¿Es un grupo de desarrollo personal?

¿Es un grupo de escucha activa?

¿Son talleres?

¿Habrán galletas?

Cuando pensaba en cómo categorizarlo, me he dado cuenta de algo muy sencillo. Soy Jose Bravo, y cada vez tengo menos claro cuándo soy psicoterapeuta, cuando soy un soñador, cuando soy una persona que anda mirándose y queriendo mirar de otro modo al mundo… es difícil separarlo, así que esta vez no lo pienso separar. Y por lo tanto, no pienso etiquetar de antemano a este grupo.

No se trata de talleres donde trabajamos una temática en cuestión, planteada de antemano. Aquí la temática somos nosotras y nosotros, y el acompañamiento partirá siempre de lo que cada uno y cada uno de traemos y aportamos al grupo, en presente.

Lo que también sé, es que habrán galletas.

Qué forma tiene

«Día uno» tendrá forma de sesiones independientes para grupos reducidos (mínimo de 2 y máximo de 4 personas).

Las sesiones son independientes, aunque una persona puede asistir a las que desee.

Se realizarán los lunes, de 18,30h a 20’30h.

A quién va dirigido

A personas curiosas y deseosas en dar pasos en su autoconocimiento, a personas comprometidas con su camino, en hacer de él aquel que sueñan que sea.

Precios y descuentos

El precio de cada sesión es de 30 euros.

Si reservas un bono de dos sesiones, el precio es de 50 euros, que se abonarían en la primera sesión.

Si reservas un bono de 4 sesiones, el coste total es de 80 euros, que se abonarían en la primera sesión.

Más información y reservas

Si deseas saber más, estoy aquí